Статья о важности корректной работы лимфатической системы и ее функциях. Описаны пункты очищения лимфы и профилактика работы лимфосистемы, включая заботу о ЖКТ, сбалансированное питание, поддержание веса тела в норме, замену вредных привычек на здоровые, достаточное поступление воды в организм и упражнения для пробуждения лимфатической системы. В статье также представлена схема массажа для лимфы.
# Здоровье
В этом посте рассказывается о Басмати - рисовой культуре, которая содержит много полезных веществ и не имеет противопоказаний к употреблению. В составе риса Басмати есть аминокислоты, фосфор, калий, железо и другие минералы. Приготовление каши из Басмати не отличается от приготовления обычной каши. Пост может быть интересен любителям здорового питания и рисовых культур.
Статья о важности кишечной микрофлоры для здоровья человека. Описывается главная функция микробиоты, синтез витаминов, утилизация пищевых веществ и участие в обмене веществ. В конце статьи предлагается рассказать, что делать, чтобы кишечник оставался здоровым.
Автор объясняет, что голодание - это осознанное решение, которое помогает ей поддерживать здоровье. Она находится в поиске подходящего для себя Интуитивного ЗОЖ и решила провести 21-дневное условное голодание без твердой пищи. Автор планирует наесться мандаринов после окончания голодания и призывает читателей следить за ее успехами и поддерживать ее.
Статья опровергает распространенные мифы об ОРВИ, такие как возможность перехода простуды в грипп, влияние ветра на самочувствие и необходимость выходить на улицу сухоголовым. Автор желает читателям здоровья и задает вопрос о том, в какие мифы про ОРВИ они верят.