Сегодня #честнаярекомендацияотрябовой
.
Людям, ступившим на путь похудения 🥬 и здоровья ♥️, обязательно нужна поддержка. А также, на первое время, обязательный подсчет калорий☝🏻. Для этих целей 🎯 я рекомендую удобное и очень функциональное приложение Yazio, которым и сама периодически пользуюсь.
.
Функции приложения:
✅Огромная база продуктов и возможность поиска по штрих-коду
✅Возможность вносить собственные рецепты
✅Отслеживание выпитой воды
✅Возможность подключить автоматический трекинг
✅Возможность отслеживать динамику изменений
✅Также в приложении можно вести эстетический дневник питания и записывать в заметках все свои чувства и настроения
✅Постоянно обновляются готовые планы питания, направленные на различные цели
✅И классная фишка приложения, можно выбирать для себя испытания: например «Никакого сахара» или «Никакого фаст-фуда», а также использовать счетчик интервального голодания.
.
В общем программулинка полезная и напичканная всякими дополнительными фишечками. Если вы изучите основы #пп приложение станет для Вас отличным помощником на старте🥇!
.
А какими приложениями для подсчета КБЖУ пользуетесь Вы? Жду Вашу рекомендацию в комментариях.
